DOLAR 32,3931 0.1%
EURO 34,5551 0.34%
ALTIN 2.451,370,54
BITCOIN 0%
İstanbul
17°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

ABONE OL
22 Mart 2024 12:24
Stres göz seğirmesine sebep oluyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Halk ortasında göz seğirmesi olarak bilinen miyokimi, kısaca göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan bir formda kasılması olarak tanımlanabilir.

Göz seğirmesinin çoklukla tek beğenilen gerçekleştiğini ve göz etrafında istemsiz kasımalar sonucu ortaya çıktığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Uykusuzluk, yorgunluk, gerilim, çay, kahve üzere kafein içeren içeceklerin tüketiminin çok olması, sigara kullanımı, kuru göz, düzeltilmemiş kırma kusurları, magnezyum, B12 vitamini, D vitamini eksikliği, birtakım nörolojik hastalıklar, blefarit ve alerjik konjonktivit göz seğirmesinin esas sebepleri ortasında yer alıyor” açıklamasında bulundu.

Göz seğirmesinin tedavisinin altta tespit edilen sebebe nazaran yapılması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Göz seğirmesi genel olarak resen geçse de vakit zaman bu durum kronikleşebilir. Uzamış yani kronikleşmiş göz seğirmesi olayları denetim altına alınamadığında oluşan tabloya Blefarospazm ismi verilir. Bu hadiselerin bir kısmı botulinim toksin yani botox enjeksiyonları ile tedavi edilebilir” dedi. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Usta Uslu, göz seğirmesini önlemek için şu tekliflerde bulundu:

  • Kaliteli ve nizamlı uyuyun. Herkesin gereksinimi değişmekle birlikte ortalama 6-8 saat uyunması kıymetli.
  • Kafein ölçüsüne dikkat edin. Günde 2-3 kupa kahveyi geçmemeye çalışın.
  • Ekran müddetini azaltın ve sık sık mola verin.
  • Eksikliği tespit edilen D vitamini, magnezyum, B12 varsa tabip önerisi doğrultusunda destek alın.
  • Stres idaresi için takviye alın.
  • Nefes idmanları ve spor yapın.
  • Tespit edilmiş kırma kusuru varsa göz hekiminin reçete ettiği gözlüğü takın.
  • Kuru göz yahut öbür göz rahatsızlığı varsa kesinlikle tedavi olun.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

İlginizi Çekebilir;  9 Soruda Bahar Alerjisi Testi!

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.